Frank Chen 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 台中
ID 233653

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1.0 km | 00:10:45 | 10:32/km

日期: 2019-12-07 07:28 - 地點: 湖山水庫 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 1242 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 99%

Pace: 10'33" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'33"

(10'33")

10'28"

1007 / 1007

114 / 83

2

00'12"

(10'45")

08'05"

24 / 1032

170 / 72

熱身。

12月累積里程 : 50.94 km

Mizuno Wave Hitogami 4 累積 : 1558.0 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, 李成國和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
1.0	08'05"	00:10'45"

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