16.1 km | 01:42:55 | 06:22/km日期: 2019-12-07 07:08 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 972 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 05'56" / 06'14" / 05'52" / 06'49" / 06'00" / 06'24" / 06'06" / 12'50" / 06'24" / 06'24" / 06'42" / 06'25" / 07'05" / 06'15" / 06'38" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'56" | 00:11'30" |
| 3 | 06'14" | 00:17'44" |
| 4 | 05'52" | 00:23'36" |
| 5 | 06'49" | 00:30'25" |
| 6 | 06'00" | 00:36'25" |
| 7 | 06'24" | 00:42'49" |
| 8 | 06'06" | 00:48'55" |
| 9 | 12'50" | 01:01'45" |
| 10 | 06'24" | 01:08'09" |
| 11 | 06'24" | 01:14'33" |
| 12 | 06'42" | 01:21'15" |
| 13 | 06'25" | 01:27'40" |
| 14 | 07'05" | 01:34'45" |
| 15 | 06'15" | 01:41'00" |
| 16 | 06'38" | 01:47'38" |
| 16.1 | 06'21" | 01:48'26" |
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