彭正男 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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10.0 km | 00:55:17 | 05:31/km

2019 雲林路跑賽

官方成績
日期	2019-12-07
成績	00:55:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

日期: 2019-12-07 07:55 - 地點: 梅林 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 13°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'13" (+01'24")

988 / 988

2

05'39"

(11'48")

05'37" (+00'48")

1004 / 1992

3

05'40"

(17'28")

05'40" (+00'51")

999 / 2991

4

05'35"

(23'03")

05'34" (+00'45")

1002 / 3994

5

05'52"

(28'55")

05'51" (+01'02")

1001 / 4995

展開計圈分析

雲林

彭正男

·

賽後評分: 滿46歲生日
給 4 星

12月累積里程 : 162.45 km

亞瑟士虎走4 累積 : 1183.5 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

侯秉良, 航特和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'39"	00:11'53"
3	05'40"	00:17'33"
4	05'37"	00:23'10"
5	05'50"	00:29'00"
6	05'45"	00:34'45"
7	04'58"	00:39'43"
8	04'55"	00:44'38"
9	04'50"	00:49'28"
10	04'47"	00:54'15"
10.2	05'42"	00:55'13"

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