7.1 km | 00:47:58 | 06:44/km日期: 2019-12-06 16:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'28" / 06'33" / 06'44" / 06'48" / 06'45" / 06'50" / 06'48" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+02'58") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'33" | 00:13'01" |
| 3 | 06'44" | 00:19'45" |
| 4 | 06'48" | 00:26'33" |
| 5 | 06'45" | 00:33'18" |
| 6 | 06'50" | 00:40'08" |
| 7 | 06'48" | 00:46'56" |
| 7.1 | 09'24" | 00:47'58" |
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