6.0 km | 00:36:04 | 05:58/km日期: 2019-12-03 17:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 05'25" / 05'55" / 05'54" / 06'12" / 06'21" / 06'00" / 09'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.74 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'55" | 00:11'20" |
| 3 | 05'54" | 00:17'14" |
| 4 | 06'12" | 00:23'26" |
| 5 | 06'21" | 00:29'47" |
| 6 | 06'00" | 00:35'47" |
| 6.0 | 09'46" | 00:36'04" |
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