5.8 km | 00:34:28 | 05:54/km日期: 2019-11-23 07:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'45" / 05'26" / 05'38" / 06'01" / 07'33" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'52") | 838 / 5838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'26" | 00:11'11" |
| 3 | 05'38" | 00:16'49" |
| 4 | 06'01" | 00:22'50" |
| 5 | 07'33" | 00:30'23" |
| 5.8 | 06'18" | 00:35'40" |
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