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 |  5.0 km | 00:29:45 | 05:56/km日期: 2013-01-31 00:27 - 地點: 河濱 - 天氣: 日頭炎炎 - 卡路里: 361 Cal 中午來跑步，從現在開始稍稍來個耐熱訓練，看看夏天會不會比較不那麼容易見光死（其實是被成對誘惑的），忘了帶水真糟糕，冬天跑習慣了，都不用喝水的～ 剛剛口渴到很難過，離預計里程差兩公里，不敢再跑了，趕快切西瓜回公司。天氣熱可以忍一下當耐熱訓練，但口渴忍著就不健康了，天氣熱到口渴那就不是開玩笑的了...又不是生存極限挑戰.. 1月累積里程 : 201.66 km  MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 390.6 km手動上傳 | 11 years ago |
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