10.0 km | 00:48:34 | 04:51/km日期: 2019-12-02 16:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 14232 - 平均步頻: 293 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 04'49" / 04'47" / 04'50" / 04'47" / 04'48" / 04'47" / 04'55" / 04'57" / 04'52" / 04'48" / 233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'02") | 1001 / 1001 | 337 / 61 |
| 2 | | 04'49" (+00'02") | 1002 / 2004 | 324 / 64 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 3004 | 330 / 62 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4004 | 320 / 65 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 1002 / 5007 | 305 / 67 |
| 6 | | 04'48" (+00'01") | 1001 / 6009 | 303 / 68 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1002 / 7012 | 278 / 72 |
| 8 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 8012 | 276 / 72 |
| 9 | | 04'52" (+00'05") | 1003 / 9016 | 244 / 83 |
| 10 | | 04'49" (+00'02") | 984 / 10000 | 209 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'47" | 00:09'36" |
| 3 | 04'50" | 00:14'26" |
| 4 | 04'47" | 00:19'13" |
| 5 | 04'48" | 00:24'01" |
| 6 | 04'47" | 00:28'48" |
| 7 | 04'55" | 00:33'43" |
| 8 | 04'57" | 00:38'40" |
| 9 | 04'52" | 00:43'32" |
| 10 | 04'48" | 00:48'20" |
| 10.0 | 179'29" | 00:48'34" |
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