10.1 km | 00:50:13 | 04:58/km日期: 2019-12-02 17:39 - 地點: 海科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'06" / 04'52" / 04'47" / 04'46" / 04'43" / 04'49" / 04'47" / 04'36" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
241.69 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'25" | 00:11'21" |
| 3 | 05'06" | 00:16'27" |
| 4 | 04'52" | 00:21'19" |
| 5 | 04'47" | 00:26'06" |
| 6 | 04'46" | 00:30'52" |
| 7 | 04'43" | 00:35'35" |
| 8 | 04'49" | 00:40'24" |
| 9 | 04'47" | 00:45'11" |
| 10 | 04'36" | 00:49'47" |
| 10.1 | 04'27" | 00:50'14" |
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