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    周殷鼎 台東
    ID 309632
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周殷鼎 
    半馬 | 02:07:09 | 06:01/km
    慶祝台9線南迴公路改通車馬拉松賽
    官方成績
    日期2019-12-01
    成績02:07:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'40")
    		00:32'40" (+28'27")01:36'45" (+06'21")
    10 km(01:36'45")
    		01:04'05" (+59'52")
    15 km(01:40'58")
    		00:04'13"00:30'24"
    20 km(02:07'09")
    		00:26'11" (+21'58")
    Finish(02:07:09)

    日期: 2019-12-01 08:24 - 總爬升: 255 m - 地點: 台9南迴公路 - 天氣: 雨天☔️ - 卡路里: 1488 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+00'47")1000 / 1000
    2
    06'27"  (12'31")
    		06'27" (+01'11")1000 / 2000
    3
    06'39"  (19'10")
    		06'39" (+01'23")1000 / 3000
    4
    06'46"  (25'57")
    		06'46" (+01'30")1000 / 4000
    5
    06'43"  (32'40")
    		06'43" (+01'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'53"  (40'33")
    		07'53" (+02'37")1000 / 6000
    7
    06'38"  (47'11")
    		06'38" (+01'22")1000 / 7000
    8
    07'11"  (54'22")
    		07'11" (+01'55")1000 / 8000
    9
    07'27"  (01:01'50")
    		07'27" (+02'11")1000 / 9000
    10
    08'18"  (01:10'08")
    		08'18" (+03'02")1000 / 10000
    11
    06'23"  (01:16'32")
    		06'23" (+01'07")1000 / 11000
    12
    06'14"  (01:22'46")
    		06'14" (+00'58")1000 / 12000
    13
    06'08"  (01:28'54")
    		06'08" (+00'52")1000 / 13000
    14
    05'57"  (01:34'52")
    		05'57" (+00'41")1000 / 14000
    15
    06'05"  (01:40'57")
    		06'05" (+00'49")1000 / 15000
    16
    06'25"  (01:47'23")
    		06'25" (+01'09")1000 / 16000
    17
    05'17"  (01:52'40")
    		05'17" (+00'01")1000 / 17000
    18
    05'16"  (01:57'57")
    		05'16"1000 / 18000
    19
    05'21"  (02:03'19")
    		05'21" (+00'05")1000 / 19000
    20
    03'50"  (02:07'09")
    		05'30" (+00'14")697 / 19697
    台東
    周殷鼎
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    · 留言
    台東
    周殷鼎
    · 留言

    慶祝通車前的路跑活動，人超多的，排隊排超久，但很有趣，只有一次的機會😄

    賽後評分: 一輩子一次的機會
    給 5 星
    12月累積里程 : 143.56 km Mizuno Wave Rider 23 深藍 累積 : 1171.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    林俊德, 發哥 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    海神 成績那裡抓的?
    2019-12-01 11:58 ·
     1 個人推
    王瑞琪 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2019-12-01 12:14 ·
     1 個人推
    海神 恭喜漂亮完賽
    2019-12-01 12:37 ·
     1 個人推
    偶然 午安~恭喜漂亮完賽^~^
    2019-12-01 13:53 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油
    2019-12-01 13:56 ·
     1 個人推
    黃186288 恭喜周兄完賽
    2019-12-01 14:25 ·
     1 個人推
    Shu-Fen （跑後山） 連日半馬，成績仍然這麼漂亮，有實力就是不一樣，恭喜囉！
    2019-12-01 14:28 ·
     1 個人推
    許建德 厲害，連二天半馬
    2019-12-01 14:41 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 恭喜鼎哥漂亮完賽，連跑2天真是厲害~
    2019-12-01 16:01 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山）
    2019-12-01 21:58 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 感謝鼎哥賜照。
    沒找到海哥，我就客串一下😅
    2019-12-01 21:58 ·
     2 個人推
    海神 OK的~俊和，今天給你帥一下 😁😁
    2019-12-01 22:08 ·
     2 個人推
    海神 我07:45才到會場，所以躲在後面，也還好沒有跟你同跑，不然我會死掉 😅😅
    2019-12-01 22:41 ·
     2 個人推
    海神 本來就打算來看看風景，沒想到破PB😅😅
    2019-12-02 09:19 ·
     2 個人推
    鍾煥嶸 午安~恭喜順利完賽
    2019-12-02 15:11 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2019-12-02 20:13 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 鼎哥晚安，謝謝啦～
    2019-12-02 22:42 ·
     1 個人推
    海神 鼎兄晚安，謝謝你哦，還有嗎？我都找不到
    2019-12-02 23:29 ·
     2 個人推
    海神 冬眠 🤣🤣
    你屬熊嗎？
    2019-12-04 10:47 ·
     2 個人推
    海神 鼎兄 早安~
    你怎麼可以休跑三天，不是有在紀錄的嗎？
    2019-12-05 10:39 ·
     1 個人推
    發哥 恭喜漂亮完賽👍🏽
    2019-12-05 12:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    206'28"00:12'31"
    306'40"00:19'11"
    406'46"00:25'57"
    506'43"00:32'40"
    635'09"01:07'49"
    700'07"01:07'56"
    800'02"01:07'58"
    900'02"01:08'00"
    1028'45"01:36'45"
    1100'01"01:36'46"
    1200'08"01:36'54"
    1300'07"01:37'01"
    1400'04"01:37'05"
    1503'53"01:40'58"
    1606'25"01:47'23"
    1705'18"01:52'41"
    1805'16"01:57'57"
    1905'22"02:03'19"
    19.705'29"02:07'09"

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