8.2 km | 00:48:29 | 05:54/km日期: 2019-11-27 20:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'59" / 05'51" / 07'35" / 05'58" / 11'08" / 05'57" / 08'42" / 06'01" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 207 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'51" | 00:13'50" |
| 3 | 07'35" | 00:21'25" |
| 4 | 05'58" | 00:27'23" |
| 5 | 11'08" | 00:38'31" |
| 6 | 05'57" | 00:44'28" |
| 7 | 08'42" | 00:53'10" |
| 8 | 06'01" | 00:59'11" |
| 8.2 | 05'42" | 01:00'22" |
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