Eric CM Lo 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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9.3 km | 00:59:52 | 06:25/km

日期: 2019-11-26 19:47 - 地點: 觀塘泳池 - 啟德郵輪碼頭 - 卡路里: 787 Cal

Pace: 06'42" / 06'27" / 06'05" / 06'04" / 06'11" / 06'23" / 06'12" / 06'36" / 06'30" / 08'45" /

11月累積里程 : 103.20 km

ASICS GT-2000 6 累積 : 690.3 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'27"	00:13'09"
3	06'05"	00:19'14"
4	06'04"	00:25'18"
5	06'11"	00:31'29"
6	06'23"	00:37'52"
7	06'12"	00:44'04"
8	06'36"	00:50'40"
9	06'30"	00:57'10"
9.3	08'45"	00:59'52"

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成績 : 04:39:10

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