10.1 km | 01:04:26 | 06:22/km日期: 2019-11-23 18:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 06'39" / 06'24" / 06'21" / 06'18" / 06'25" / 06'17" / 06'18" / 06'15" / 06'22" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'39" | 00:13'15" |
| 3 | 06'24" | 00:19'39" |
| 4 | 06'21" | 00:26'00" |
| 5 | 06'18" | 00:32'18" |
| 6 | 06'25" | 00:38'43" |
| 7 | 06'17" | 00:45'00" |
| 8 | 06'18" | 00:51'18" |
| 9 | 06'15" | 00:57'33" |
| 10 | 06'22" | 01:03'55" |
| 10.1 | 04'53" | 01:04'26" |
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