吳淑吟 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳淑吟台南
ID 413282

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3.8 km | 00:46:17 | 12:10/km

日期: 2019-11-26 19:08 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 12'13" / 12'07" / 11'58" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'11" (+00'19")

1002 / 1002

2

12'07"

(24'20")

12'03" (+00'11")

1004 / 2006

3

11'47"

(36'07")

11'52"

992 / 2999

4

09'36"

(45'43")

11'29"

834 / 3834

11月累積里程 : 4.23 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

李豫明, 黃鈺隆和其他 4 人說推

·

蔡博文不錯喔

2019-11-26 20:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	12'07"	00:24'20"
3	11'58"	00:36'18"
3.8	11'17"	00:45'43"

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