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Po-Chih Chen
高雄
ID 86826
49 位追隨者
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Po-Chih Chen
全馬
|
05:21:57
|
07:37/km
|
第136馬
2019富士山馬拉松
官方成績
日期
2019-11-24
成績
05:21:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'21")
00:33'21"
01:09'07"
10 km
(01:09'07")
00:35'46" (+02'25")
15 km
(01:43'03")
00:33'56" (+00'35")
01:11'13" (+02'06")
20 km
(02:20'20")
00:37'17" (+03'56")
25 km
(03:01'40")
00:41'20" (+07'59")
01:24'07" (+15'00")
30 km
(03:44'27")
00:42'47" (+09'26")
35 km
(04:22'44")
00:38'17" (+04'56")
01:17'51" (+08'44")
40 km
(05:02'18")
00:39'34" (+06'13")
Finish
(05:21:57)
日期:
2019-11-24 08:00
-
總爬升:
253 m
-
卡路里:
3008 Cal
-
平均步頻:
154
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'06"
(07'06")
07'06" (+01'06")
1000 / 1000
2
07'02"
(14'09")
07'02" (+01'02")
1000 / 2000
3
06'24"
(20'33")
06'24" (+00'24")
1000 / 3000
4
06'45"
(27'19")
06'45" (+00'45")
1000 / 4000
5
06'00"
(33'20")
06'00"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'08"
(40'28")
07'08" (+01'08")
1000 / 6000
7
06'58"
(47'27")
06'58" (+00'58")
1000 / 7000
8
07'12"
(54'40")
07'12" (+01'12")
1000 / 8000
9
06'45"
(01:01'25")
06'45" (+00'45")
1000 / 9000
10
07'41"
(01:09'06")
07'41" (+01'41")
1000 / 10000
11
06'43"
(01:15'50")
06'43" (+00'43")
1000 / 11000
12
06'39"
(01:22'29")
06'39" (+00'39")
1000 / 12000
13
06'30"
(01:29'00")
06'30" (+00'30")
1000 / 13000
14
07'18"
(01:36'18")
07'18" (+01'18")
1000 / 14000
15
06'44"
(01:43'02")
06'44" (+00'44")
1000 / 15000
16
06'45"
(01:49'48")
06'45" (+00'45")
1000 / 16000
17
08'50"
(01:58'39")
08'50" (+02'50")
1000 / 17000
18
07'05"
(02:05'44")
07'05" (+01'05")
1000 / 18000
19
07'12"
(02:12'56")
07'12" (+01'12")
1000 / 19000
20
07'23"
(02:20'19")
07'23" (+01'23")
1000 / 20000
21
08'01"
(02:28'21")
08'01" (+02'01")
1000 / 21000
22
08'54"
(02:37'16")
08'54" (+02'54")
1000 / 22000
23
09'58"
(02:47'14")
09'58" (+03'58")
1000 / 23000
24
07'16"
(02:54'30")
07'16" (+01'16")
1000 / 24000
25
07'08"
(03:01'39")
07'08" (+01'08")
1000 / 25000
26
07'59"
(03:09'38")
07'59" (+01'59")
1000 / 26000
27
08'08"
(03:17'46")
08'08" (+02'08")
1000 / 27000
28
08'12"
(03:25'59")
08'12" (+02'12")
1000 / 28000
29
10'57"
(03:36'56")
10'57" (+04'57")
1000 / 29000
30
07'30"
(03:44'26")
07'30" (+01'30")
1000 / 30000
31
08'09"
(03:52'36")
08'09" (+02'09")
1000 / 31000
32
07'46"
(04:00'23")
07'46" (+01'46")
1000 / 32000
33
07'24"
(04:07'47")
07'24" (+01'24")
1000 / 33000
34
07'31"
(04:15'19")
07'31" (+01'31")
1000 / 34000
35
07'24"
(04:22'43")
07'24" (+01'24")
1000 / 35000
36
06'26"
(04:29'10")
06'26" (+00'26")
1000 / 36000
37
07'45"
(04:36'56")
07'45" (+01'45")
1000 / 37000
38
08'12"
(04:45'09")
08'12" (+02'12")
1000 / 38000
39
08'10"
(04:53'19")
08'10" (+02'10")
1000 / 39000
40
08'57"
(05:02'16")
08'57" (+02'57")
1000 / 40000
41
08'05"
(05:10'22")
08'05" (+02'05")
1000 / 41000
42
07'37"
(05:17'59")
07'37" (+01'37")
1000 / 42000
43
03'57"
(05:21'57")
06'50" (+00'50")
579 / 42579
賽後評分:
給 5 星
11月累積里程 :
209.43 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
詹志祥
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'07"
00:07'07"
2
07'03"
00:14'10"
3
06'24"
00:20'34"
4
06'46"
00:27'20"
5
06'01"
00:33'21"
6
07'08"
00:40'29"
7
06'59"
00:47'28"
8
07'13"
00:54'41"
9
06'45"
01:01'26"
10
07'41"
01:09'07"
11
06'44"
01:15'51"
12
06'39"
01:22'30"
13
06'31"
01:29'01"
14
07'18"
01:36'19"
15
06'44"
01:43'03"
16
06'46"
01:49'49"
17
08'51"
01:58'40"
18
07'05"
02:05'45"
19
07'12"
02:12'57"
20
07'23"
02:20'20"
21
08'42"
02:29'02"
22
08'15"
02:37'17"
23
10'51"
02:48'08"
24
06'23"
02:54'31"
25
07'09"
03:01'40"
26
07'59"
03:09'39"
27
08'08"
03:17'47"
28
08'13"
03:26'00"
29
10'57"
03:36'57"
30
07'30"
03:44'27"
31
08'10"
03:52'37"
32
07'47"
04:00'24"
33
07'24"
04:07'48"
34
07'32"
04:15'20"
35
07'24"
04:22'44"
36
06'27"
04:29'11"
37
07'46"
04:36'57"
38
08'13"
04:45'10"
39
08'10"
04:53'20"
40
08'58"
05:02'18"
41
08'05"
05:10'23"
42
07'37"
05:18'00"
42.6
06'50"
05:21'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
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全馬 | 05:21:57 | 07:37/km | 第136馬
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