7.1 km | 00:38:07 | 05:23/km日期: 2019-11-24 06:53 - 地點: 永科園區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 162 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'16" / 05'26" / 05'26" / 05'19" / 05'33" / 05'10" / 05'47" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.17 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'26" | 00:10'42" |
| 3 | 05'26" | 00:16'08" |
| 4 | 05'19" | 00:21'27" |
| 5 | 05'33" | 00:27'00" |
| 6 | 05'10" | 00:32'10" |
| 7 | 05'47" | 00:37'57" |
| 7.1 | 02'48" | 00:38'07" |
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