8.3 km | 00:52:26 | 06:19/km日期: 2019-11-23 19:02 - 地點: 體育場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 08'17" / 08'21" / 06'02" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'44" / 05'35" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'10") | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'21" | 00:16'38" |
| 3 | 06'02" | 00:22'40" |
| 4 | 05'40" | 00:28'20" |
| 5 | 05'34" | 00:33'54" |
| 6 | 05'35" | 00:39'29" |
| 7 | 05'44" | 00:45'13" |
| 8 | 05'35" | 00:50'48" |
| 8.3 | 05'46" | 00:52'26" |
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