Blair Chen 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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8.1 km | 00:49:29 | 06:06/km

日期: 2014-08-05 21:03 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'04" / 05'59" / 05'27" / 05'05" / 05'12" / 08'05" / 06'25" / 06'44" / 04'57" /

跑到5K多的時候感到血糖有點低..... 只能提早收工...

8月累積里程 : 368.35 km

GPX 上傳 | 10 years ago

不來恩, wushinyi 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'59"	00:12'03"
3	05'27"	00:17'30"
4	05'05"	00:22'35"
5	05'12"	00:27'47"
6	08'05"	00:35'52"
7	06'25"	00:42'17"
8	06'44"	00:49'01"
8.1	04'56"	00:49'29"

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成績 : 04:56:26

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