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 |  22.9 km | 02:16:09 | 05:56/km日期: 2013-01-29 18:54 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1650 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77% Pace: 06'01" / 06'09" / 06'02" / 06'03" / 06'02" / 05'55" / 05'54" / 06'01" / 05'59" / 06'03" / 05'57" / 05'55" / 05'47" / 05'56" / 06'01" / 05'58" / 06'05" / 05'52" / 06'02" / 05'55" / 05'48" / 05'48" / 05'25" / 今天跑步通勤回家，一開始就跑到六分速，感覺太快了，所以控制自己保持六分速左右且儘量不少於六分鐘，誰知道就這麼一路定速下去了...跑到後半段，開始胡思亂想沒有在管自己跑多快，居然速度沒有跑掉，真是神了我... 1月累積里程 : 201.66 km  MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1711.2 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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