6.0 km | 00:53:38 | 08:52/km日期: 2019-11-21 20:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 12'11" / 09'00" / 08'09" / 08'25" / 07'53" / 07'42" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 09'00" | 00:21'11" |
| 3 | 08'09" | 00:29'20" |
| 4 | 08'25" | 00:37'45" |
| 5 | 07'53" | 00:45'38" |
| 6 | 07'42" | 00:53'20" |
| 6.0 | 07'32" | 00:53'40" |
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