7.1 km | 00:47:48 | 06:42/km日期: 2019-11-22 05:29 - 平均心率: 175 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'10" / 06'37" / 06'50" / 09'35" / 06'43" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'36") | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'30" | 00:12'53" |
| 3 | 06'10" | 00:19'03" |
| 4 | 06'37" | 00:25'40" |
| 5 | 06'50" | 00:32'30" |
| 6 | 09'35" | 00:42'05" |
| 7 | 06'43" | 00:48'48" |
| 7.1 | 07'40" | 00:49'47" |
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