6.0 km | 00:34:18 | 05:43/km日期: 2019-11-21 19:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'29" / 06'09" / 06'02" / 05'42" / 05'16" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 985 / 5985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 06'02" | 00:18'40" |
| 4 | 05'42" | 00:24'22" |
| 5 | 05'16" | 00:29'38" |
| 6.0 | 04'44" | 00:34'18" |
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