Lulu Lu 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lulu Lu 台中
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8.5 km | 00:58:50 | 06:56/km

日期: 2019-11-20 05:57 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: ☁️ - 卡路里: 481 Cal

Pace: 07'33" / 06'52" / 06'47" / 06'33" / 06'47" / 06'28" / 06'18" / 06'27" / 10'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 227.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王福山, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'52"	00:14'25"
3	06'47"	00:21'12"
4	06'33"	00:27'45"
5	06'47"	00:34'32"
6	06'28"	00:41'00"
7	06'18"	00:47'18"
8	06'27"	00:53'45"
8.5	10'12"	00:58'51"

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成績 : 04:56:26

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