6.0 km | 00:28:12 | 04:41/km日期: 2019-11-20 05:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'58" / 04'39" / 04'50" / 04'40" / 04'39" / 04'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'07" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.11 km 
Adidas Rocket Boost 累積 :
1002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'39" | 00:09'37" |
| 3 | 04'50" | 00:14'27" |
| 4 | 04'40" | 00:19'07" |
| 5 | 04'39" | 00:23'46" |
| 6 | 04'26" | 00:28'12" |
| 6.0 | --'--" | 00:28'12" |
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