阿波（波叔） 2019/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

5.1 km | 00:34:42 | 06:46/km

日期: 2019-11-18 20:47 - 地點: 中正 - 天氣: 涼 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6048 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm

Pace: 07'15" / 06'58" / 07'15" / 06'58" / 05'16" / 08'20" /

11月累積里程 : 209.34 km

母子鱷魚白色三代累積 : 813.8 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

靜樺, 大衛王和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'58"	00:14'13"
3	07'15"	00:21'28"
4	06'58"	00:28'26"
5	05'16"	00:33'42"
5.1	08'25"	00:34'42"

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