5.1 km | 00:34:08 | 06:38/km日期: 2019-11-18 17:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6120 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'52" / 06'37" / 06'45" / 06'41" / 06'24" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'29") | 1004 / 1004 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1004 / 2009 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 3009 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'40" (+00'18") | 1002 / 4011 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'22" | 1004 / 5016 | 179 / 87 |
| 6 | | 05'39" | 141 / 5157 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'37" | 00:13'29" |
| 3 | 06'45" | 00:20'14" |
| 4 | 06'41" | 00:26'55" |
| 5 | 06'24" | 00:33'19" |
| 5.1 | 05'46" | 00:34'08" |
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