5.1 km | 00:33:58 | 06:42/km日期: 2019-11-17 16:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'35" / 06'44" / 06'49" / 07'10" / 07'05" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'36") | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'44" | 00:12'19" |
| 3 | 06'49" | 00:19'08" |
| 4 | 07'10" | 00:26'18" |
| 5 | 07'05" | 00:33'23" |
| 5.1 | 09'11" | 00:33'59" |
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