Weifu Tseng 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Weifu Tseng 桃園
ID 416516

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恭喜破PB

半馬 | 02:39:00 | 07:32/km | 第8半馬

第五屆新竹縣關西小鎮路跑賽

官方成績
日期	2019-11-17
成績	02:39:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'24")

00:37'24" (+01'43")

01:13'05"

10 km

(01:13'05")

00:35'41"

15 km

(01:51'29")

00:38'24" (+02'43")

01:19'49" (+06'44")

20 km

(02:32'54")

00:41'25" (+05'44")

Finish

(02:39:00)

日期: 2019-11-17 06:28 - 總爬升: 195 m - 地點: 關西高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1541 Cal

賽前宣言: 風景超美每年必報!

賽後評分: 小而美的賽事賽後餐點吃到飽明年再來!
給 5 星

11月累積里程 : 103.56 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Weifu Tseng 和羅吉偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'14"	00:14'29"
3	07'45"	00:22'14"
4	07'01"	00:29'15"
5	08'09"	00:37'24"
6	07'05"	00:44'29"
7	07'36"	00:52'05"
8	06'40"	00:58'45"
9	07'04"	01:05'49"
10	07'16"	01:13'05"
11	07'05"	01:20'10"
12	07'55"	01:28'05"
13	07'45"	01:35'50"
14	07'34"	01:43'24"
15	08'05"	01:51'29"
16	09'25"	02:00'54"
17	10'11"	02:11'05"
18	06'30"	02:17'35"
19	07'30"	02:25'05"
20	07'49"	02:32'54"
20.9	07'32"	02:39'34"

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