3.4 km | 00:25:09 | 07:25/km日期: 2019-11-16 16:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 07'01" / 07'35" / 07'41" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'18") | 391 / 3391 |
PORSCHE 麗寶國際賽車場賽道路跑
帶洧桓參加的第二場親子路跑活動
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'35" | 00:14'36" |
| 3 | 07'41" | 00:22'17" |
| 3.4 | 07'22" | 00:25'10" |
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