4月之後就沒跑過全馬
偏偏6、7月的月跑量都不足200K
訓練量不夠，馬拉松大神是不會同情的 * *
這個賽道全馬要跑3圈
很消磨意志
看到最後8K的牌子
離4小時完賽還有40分鐘左右
但就是邁不開步伐
離終點6K處自己的心理就已經是算了的狀態
漫慢慢地回終點
1.這場賽事有幾個我覺得應改進的地方
跑進賽車場的第二圈已是晚上
跑道上完全沒有照明
很暗，如果有人倒下會很難被發現
不過這個設計或許是為了讓參賽人員體會大鵬灣美麗的星空
這是個美麗但有點危險的設計
2.回到終點後領紀念品的動線有點凌亂
大會有分全馬和半馬，但是大家都排在一起
我回到終點時剛好和很多半馬的朋友一起進終點
結果終點是一片漆黑
好像後來才開燈
這樣進終點很沒fu

我成績退步了
繼續努力向前跑