曾文吉 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾文吉嘉義
ID 368265

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6.5 km | 00:44:05 | 06:50/km

日期: 2019-11-16 06:12 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 08'44" / 06'10" / 06'05" / 06'06" / 06'12" / 06'23" / 09'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 116.35 km

LANEW 25.5 累積 : 408.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳祐明, TestRunner 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'10"	00:14'54"
3	06'05"	00:20'59"
4	06'06"	00:27'05"
5	06'12"	00:33'17"
6	06'23"	00:39'40"
6.4	09'16"	00:43'50"

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