10.2 km | 00:56:29 | 05:30/km日期: 2019-11-15 19:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'27" / 05'39" / 10'34" / 05'04" / 04'57" / 05'31" / 05'29" / 05'55" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'45") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'44" (+00'45") | 1010 / 2020 |
| 3 | | 05'25" (+00'26") | 1010 / 3030 |
| 4 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 4030 |
| 5 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 5030 |
| 6 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 6030 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7030 |
| 8 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 8030 |
| 9 | | 05'28" (+00'29") | 1010 / 9040 |
| 10 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 10040 |
| 11 | | 06'25" (+01'26") | 200 / 10240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.28 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1605.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'27" | 00:17'01" |
| 4 | 05'39" | 00:22'40" |
| 5 | 10'34" | 00:33'14" |
| 6 | 05'04" | 00:38'18" |
| 7 | 04'57" | 00:43'15" |
| 8 | 05'31" | 00:48'46" |
| 9 | 05'29" | 00:54'15" |
| 10 | 05'55" | 01:00'10" |
| 10.2 | 06'35" | 01:01'45" |
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