6.2 km | 00:45:49 | 07:23/km日期: 2019-11-15 17:42 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 07'04" / 06'09" / 06'02" / 05'53" / 06'05" / 11'54" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+06'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+07'47") | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.35 km 
母子鱷魚三代（藍） ㄚ拖 累積 :
390.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'09" | 00:13'13" |
| 3 | 06'02" | 00:19'15" |
| 4 | 05'53" | 00:25'08" |
| 5 | 06'05" | 00:31'13" |
| 6 | 11'54" | 00:43'07" |
| 6.2 | 13'36" | 00:45'50" |
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