3.2 km | 00:13:23 | 04:08/km日期: 2019-11-15 06:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2382 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'13" / 04'10" / 04'01" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 1000 | 178 / 131 |
| 2 | | 04'10" (+00'06") | 1001 / 2001 | 178 / 133 |
| 3 | | 04'04" | 1001 / 3003 | 176 / 138 |
| 4 | | 03'50" | 225 / 3228 | 175 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'10" | 00:08'23" |
| 3 | 04'01" | 00:12'24" |
| 3.2 | 04'17" | 00:13'23" |
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