6.2 km | 00:53:18 | 08:35/km日期: 2019-11-14 19:58 - 平均心率: 86 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'46" / 06'57" / 06'41" / 04'10" / 09'38" / 14'28" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'28" (+10'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'35" (+14'25") | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'57" | 00:14'43" |
| 3 | 06'41" | 00:21'24" |
| 4 | 04'10" | 00:25'34" |
| 5 | 09'38" | 00:35'12" |
| 6 | 14'28" | 00:49'40" |
| 6.2 | 18'45" | 00:53'21" |
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