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 |  24.0 km | 03:08:32 | 07:51/km | 第2半馬
幾摳 
日期: 2014-08-02 17:12 - 地點: 大鵬灣國家風景區 - 卡路里: 1296 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%  高雄幾摳  ·  留言 第二次半馬，一開始擠在起跑點，NIKE+按開始後自動暫停，才沒記錄全部的公里數，這次下午5點10分起跑，真的太熱，橋的斜坡也未免太陡了，跑上去還沒到最高點就喘不過來，補給是很豐盛，只差在沒有海綿上有肌樂可以拿在手上，讓腳可以紓緩痠痛，也應該補給在要爬橋之前，這樣比較有體力可以爬橋，也靠著這幾片的檸檬，撐到終點，很高興可以完成24K的超半馬，感覺腳快不是我的了 賽前宣言: 這次一堆朋友都有跑，讚啦!!! 8月累積里程 : 104.30 km  NIKE LUNARFLY+ 4 累積 : 628.6 kmNike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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