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Justin(江小俠)
桃園
ID 114757
263 位追隨者
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Justin(江小俠)
半馬
|
01:41:55
|
04:49/km
|
第6半馬
2014年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇-桃園領航』路跑活動
官方成績
日期
2014-08-03
成績
01:41:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'24")
00:23'24"
00:46'48"
10 km
(00:46'48")
00:23'24"
15 km
(01:11'48")
00:25'00" (+01'36")
00:50'00" (+03'12")
20 km
(01:36'48")
00:25'00" (+01'36")
Finish
(01:41:55)
日期:
2014-08-03 06:01
-
地點:
桃園青埔球場
-
天氣:
嚇死人的熱
-
卡路里:
1367 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
桃園
J
ustin(江小俠)
劉仁釗
,
Kevin德治
和其他
3
人說推
·
留言
桃園議長盃~
桃園跑友大團聚~跑在前後都是自己人
大家互享加油~好難得的經驗
戰力雄厚的南天團大上凸檯~
真的超開心^^
.........跑步之餘最享受的就是大家一起LDS啦!!!!
8月累積里程 :
272.50 km
GPX 上傳
| 10 years ago
張志禎
,
Tink
和其他
60
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
姜宗文
好強的完塞速度!恭喜
2014-08-03 13:23 ·
1
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Justin(江小俠)
謝謝鼓勵喔!!!盡力了~一起加油吧!!!!
2014-08-03 14:13 ·
1
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江大俠~Arsene~
小俠兄弟 真有你的 變態的速速叫玩賽 恭喜呀 太厲害了
2014-08-03 14:13 ·
1
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Justin(江小俠)
我擠出吃奶的的力氣才湊到的勒XD~~~~449
2014-08-03 14:17 ·
1
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志總
恭喜小俠哥,真的有夠強大的,我在後面是喘翻了
2014-08-03 15:18 ·
1
個人推
Stella Chuang
恭喜順利完賽
2014-08-03 16:23 ·
1
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okchiou
恭喜順利完賽!
2014-08-03 17:02 ·
1
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Jerry Wu
恭喜順利完賽破PB喔~
2014-08-03 19:50 ·
1
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Justin(江小俠)
謝謝大家^^~
請大家也一起開心的跑下去喔!!!!一起加油~~~~
2014-08-03 21:42 ·
1
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劉仁釗
恭喜小俠兄弟142佳績漂亮完賽,看到大夥如此奮力拚戰的精神真的太棒太感動了,你們是最棒的。
2014-08-04 13:11 ·
1
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童文昌
恭喜小俠高速完賽,勇破PB,前10K配速好精準喔! 太強大了。
2014-08-04 13:32 ·
1
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Justin(江小俠)
仁釗哥~
看著大家用力的跑著~自己就不自覺得加快腳步
是跑友們給我的動力喔!!!等你一起跑喔^^~
文昌哥~
謝謝你喔!!!我會再加油的~~~
2014-08-04 20:53 ·
1
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(๑╹∀╹๑) 米
小俠真的跑得超棒的
2014-08-05 08:24 ·
2
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凱特糕kate kao
在議長盃破PB真是特別有意義~~想當初跑沒多久,就傻傻的被騙去報議長盃初半馬,真是虛累累~果然兩年後大雪恥^^ 好棒喔~
2014-08-06 23:58 ·
3
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Justin(江小俠)
我的議長盃初半馬跑到雙腿都中itbs+髖關結痛~
惡夢一場,跑步還是要慢慢累積,千萬不能硬拼
各位跑友一起加油囉^^~
2014-08-07 00:51 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'40"
00:04'40"
2
04'52"
00:09'32"
3
04'44"
00:14'16"
4
04'32"
00:18'48"
5
04'36"
00:23'24"
6
04'36"
00:28'00"
7
04'36"
00:32'36"
8
04'44"
00:37'20"
9
04'44"
00:42'04"
10
04'44"
00:46'48"
11
05'04"
00:51'52"
12
04'56"
00:56'48"
13
04'52"
01:01'40"
14
05'12"
01:06'52"
15
04'56"
01:11'48"
16
04'56"
01:16'44"
17
04'52"
01:21'36"
18
04'56"
01:26'32"
19
05'08"
01:31'40"
20
05'08"
01:36'48"
21
04'52"
01:41'40"
21.1
03'12"
01:42'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
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11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:45:40
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林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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00:22:44
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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10.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:36
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
台中阿森
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3.5 km
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3.7 km
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00:11:27
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:41
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04:54/km
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