8.0 km | 00:55:55 | 06:58/km日期: 2019-11-14 17:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 07'49" / 07'15" / 07'08" / 06'41" / 06'30" / 06'27" / 06'56" / 07'03" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'41") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'15" | 00:15'04" |
| 3 | 07'08" | 00:22'12" |
| 4 | 06'41" | 00:28'53" |
| 5 | 06'30" | 00:35'23" |
| 6 | 06'27" | 00:41'50" |
| 7 | 06'56" | 00:48'46" |
| 8 | 07'03" | 00:55'49" |
| 8.0 | 07'08" | 00:55'55" |
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