廖俊欽 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.3 km | 00:52:30 | 06:18/km

日期: 2019-11-14 16:54 - 地點: 田園小俓 - 天氣: 娘娘的 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'27" / 06'31" / 06'28" / 06'16" / 06'16" / 06'23" / 06'15" / 06'10" / 05'40" /

輕鬆跑

11月累積里程 : 215.79 km

母子鱷魚🐊ㄚ拖白累積 : 682.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳毓祐, 楊鳳梨和其他 27 人說推

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觀看另 6 則留言

蝙蝠俠運動是快樂的泉源，一起加油！
祝週末愉快心怡自在 ^_^

2019-11-16 20:51 ·

1 個人推

阿龍俊欽兄早，假日愉快

2019-11-17 10:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'31"	00:12'58"
3	06'28"	00:19'26"
4	06'16"	00:25'42"
5	06'16"	00:31'58"
6	06'23"	00:38'21"
7	06'15"	00:44'36"
8	06'10"	00:50'46"
8.3	05'45"	00:52'35"

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