chiungyi 2019/11/13 訓練日誌

chiungyi 宜蘭
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chiungyi

10.0 km | 01:01:13 | 06:06/km

日期: 2019-11-13 17:57 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'13" / 06'18" / 06'24" / 06'19" / 06'02" / 06'02" / 06'03" / 05'52" / 05'46" / 05'49" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 213.19 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

歐銘裕, 刁康平和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'18"	00:12'31"
3	06'24"	00:18'55"
4	06'19"	00:25'14"
5	06'02"	00:31'16"
6	06'02"	00:37'18"
7	06'03"	00:43'21"
8	05'52"	00:49'13"
9	05'46"	00:54'59"
10	05'49"	01:00'48"
10.1	05'43"	01:01'15"

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