8.5 km | 01:00:26 | 07:05/km日期: 2019-11-13 17:53 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 08'52" / 06'30" / 05'48" / 07'01" / 04'40" / 04'22" / 04'15" / 11'51" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+07'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'28" (+09'14") | 528 / 8528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.72 km 
mitsuno 20 累積 :
2446.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'30" | 00:15'22" |
| 3 | 05'48" | 00:21'10" |
| 4 | 07'01" | 00:28'11" |
| 5 | 04'40" | 00:32'51" |
| 6 | 04'22" | 00:37'13" |
| 7 | 04'15" | 00:41'28" |
| 8 | 11'51" | 00:53'19" |
| 8.5 | 13'29" | 01:00'27" |
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