陳秉浩 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳秉浩屏東
ID 377007

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10.0 km | 00:55:02 | 05:30/km

日期: 2019-11-13 17:42 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 08'15" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 05'26" / 05'33" / 05'34" / 05'23" / 05'27" / 00'00" /

基本訓練
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口罩跑真難過😫

11月累積里程 : 157.92 km

亞瑟士 rider 累積 : 48.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	05'30"	00:13'45"
3	05'32"	00:19'17"
4	05'30"	00:24'47"
5	05'26"	00:30'13"
6	05'33"	00:35'46"
7	05'34"	00:41'20"
8	05'23"	00:46'43"
9	05'27"	00:52'10"
10.0	05'23"	00:57'32"

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