周良泰 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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10.1 km | 01:03:36 | 06:16/km

日期: 2019-11-12 19:51 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'52" / 06'56" / 06'52" / 07'08" / 07'00" / 07'04" / 06'28" / 06'20" / 06'12" / 22'13" /

11月累積里程 : 400.02 km

yy 白13 累積 : 843.9 km

GPX 上傳 | 4 years ago

葉子, 林倉慶和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'56"	00:13'48"
3	06'52"	00:20'40"
4	07'08"	00:27'48"
5	07'00"	00:34'48"
6	07'04"	00:41'52"
7	06'28"	00:48'20"
8	06'20"	00:54'40"
9	06'12"	01:00'52"
9.2	11'17"	01:03'36"

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