8.3 km | 00:52:11 | 06:19/km日期: 2019-11-12 18:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'59" / 06'49" / 06'41" / 06'37" / 06'16" / 06'47" / 06'17" / 05'45" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'42" | 255 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'49" | 00:13'48" |
| 3 | 06'41" | 00:20'29" |
| 4 | 06'37" | 00:27'06" |
| 5 | 06'16" | 00:33'22" |
| 6 | 06'47" | 00:40'09" |
| 7 | 06'17" | 00:46'26" |
| 8 | 05'45" | 00:52'11" |
| 8.3 | 03'39" | 00:53'07" |
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