10.0 km | 00:51:01 | 05:05/km日期: 2019-11-12 17:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'06" / 05'07" / 05'13" / 05'46" / 05'45" / 05'23" / 04'19" / 04'12" / 05'40" / 04'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" (+00'15") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 05'13" | 00:15'26" |
| 4 | 05'46" | 00:21'12" |
| 5 | 05'45" | 00:26'57" |
| 6 | 05'23" | 00:32'20" |
| 7 | 04'19" | 00:36'39" |
| 8 | 04'12" | 00:40'51" |
| 9 | 05'40" | 00:46'31" |
| 10 | 04'25" | 00:50'56" |
| 10.0 | 04'07" | 00:51'00" |
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