張韶祐 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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5.2 km | 00:29:11 | 05:36/km

日期: 2014-08-02 16:45 - 地點: 國光運動場 - 天氣: 稍涼些 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 50%

Pace: 05'26" / 05'36" / 05'21" / 05'20" / 05'34" / 09'21" /

8月累積里程 : 140.96 km

KALENJI ELIOFEET 男款跑步鞋 - 鐵灰累積 : 249.3 km

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曾少均, Leighton 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'36"	00:11'02"
3	05'21"	00:16'23"
4	05'20"	00:21'43"
5	05'34"	00:27'17"
5.2	09'20"	00:29'11"

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成績 : 04:39:10

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