12.3 km | 01:09:55 | 05:40/km日期: 2019-11-12 06:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 198 - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'52" / 06'03" / 06'03" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'31" / 05'21" / 05'30" / 05'10" / 05'29" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'23" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 329 / 12329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.22 km 
亞瑟士 貓走4 累積 :
1002.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'03" | 00:12'55" |
| 3 | 06'03" | 00:18'58" |
| 4 | 05'37" | 00:24'35" |
| 5 | 05'35" | 00:30'10" |
| 6 | 05'34" | 00:35'44" |
| 7 | 05'31" | 00:41'15" |
| 8 | 05'21" | 00:46'36" |
| 9 | 05'30" | 00:52'06" |
| 10 | 05'10" | 00:57'16" |
| 11 | 05'29" | 01:02'45" |
| 12 | 05'21" | 01:08'06" |
| 12.3 | 05'34" | 01:09'56" |
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