10.5 km | 01:43:43 | 09:53/km日期: 2019-11-11 19:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 08'41" / 07'38" / 07'40" / 07'57" / 08'09" / 12'27" / 13'18" / 08'42" / 08'01" / 12'09" / 18'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.06 km ![](images/shoe.png)
子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 07'38" | 00:16'19" |
3 | 07'40" | 00:23'59" |
4 | 07'57" | 00:31'56" |
5 | 08'09" | 00:40'05" |
6 | 12'27" | 00:52'32" |
7 | 13'18" | 01:05'50" |
8 | 08'42" | 01:14'32" |
9 | 08'01" | 01:22'33" |
10 | 12'09" | 01:34'42" |
10.5 | 18'35" | 01:43'43" |