6.0 km | 00:36:27 | 06:02/km日期: 2019-11-11 21:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'30" / 05'56" / 05'58" / 05'51" / 05'49" / 06'09" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'55" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'50" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1208 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 284.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'56" | 00:12'26" |
| 3 | 05'58" | 00:18'24" |
| 4 | 05'51" | 00:24'15" |
| 5 | 05'49" | 00:30'04" |
| 6 | 06'09" | 00:36'13" |
| 6.0 | 06'20" | 00:36'27" |
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