10.9 km | 01:06:02 | 06:01/km日期: 2019-11-11 05:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'41" / 06'25" / 06'15" / 05'42" / 06'28" / 06'02" / 05'58" / 05'44" / 05'39" / 05'41" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'45" | 4948 / 10948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.22 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'25" | 00:13'06" |
| 3 | 06'15" | 00:19'21" |
| 4 | 05'42" | 00:25'03" |
| 5 | 06'28" | 00:31'31" |
| 6 | 06'02" | 00:37'33" |
| 7 | 05'58" | 00:43'31" |
| 8 | 05'44" | 00:49'15" |
| 9 | 05'39" | 00:54'54" |
| 10 | 05'41" | 01:00'35" |
| 10.9 | 05'44" | 01:06'02" |
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